Lenticchie in umido

SCRB01

Descrizione:
Preparazione alimentare a base di ceci biologici, cotta e surgelata. Una zuppa calda e dal sapore delicato ma accogliente, come le zuppe di casa.

Preparazione:
In padella: versare il prodotto ancora surgelato in una padella preriscaldata, cuocere per 6 minuti a fuoco medio-alto, mescolando di tanto in tanto. In microonde: versare il prodotto in un contenitore adatto al microonde e scaldare a 750 watt per 7 minuti (i tempi di cottura vanno aumentati di un minuto ogni 100 watt in meno).

Porzioni:
Il contenuto della busta è adatto a 3 porzioni.

Valori nutrizionali medi (per 100 g):
Valore energetico: 438 kcal/ 105 kJ
Proteine: 5,9 g
Carboidrati: 9,8 g di cui zuccheri 0,7 g
Grassi: 3,0 g di cui saturi 0,3 g
Fibre: 7,5 g 
Sale: 0,6 g